MAWO.ART kunstgalleri nederst på siden.

Soppens magiske verden.

10% av inntekten til MawoYoga og MAWO.ART går til forskning av medisinsk sopp.

(som feks. den fantastiske LIONS MANE / piggsvin sopp. Som har egenskapen med å danne nye celler til hjernen, styrker det kognitive og forsterker hukommelsen, og gir fokus).

Jeg har stor tro på at mye i soppens magiske verden enda ikke er oppdaget. Jeg har STOR TRO og HÅP om at nettopp soppens magi og egenskaper kan kurere sykdommer som KREFT og ALZHEIMERS.

Jeg har stor lidenskap for naturen og sopp spesielt, og forsker på dette som en hobby. Paul Stamets er en av mine store forbilder, og har deltatt på foredraget han holdt i Oslo Colosseum 29.sept i 2018 .

Trykk på linken for å lese mer om han, og soppens magi: https://paulstamets.com/

- Namaste - Marita Wolles ( BILDENE UNDER ER FRA EGEN PROSESS).

Hvem er Marita Wolles?

Grunnlegger, eier og drifter av MawoYoga.

Studerte Kroppens anatomi og biomekanikk ved Viryayoga by Nordiska Yogainstitutet
MAWO - Kommer av navnet mitt MA(rita)WO(lles). og kom til meg helt intuitivt første året på VGS i Lunde i Telemark, da jeg gikk linjen Kunst&håndverk. Jeg var bare 16 år gammel da designet kom til meg i form av mine initialer, som ble min signatur. 19 år gammel tatoverte jeg logoen på armen min, og har visst siden den gang at den skulle brukes til noe mer enn kun en signatur.
Da jeg var på min livsreise i India, lærte jeg mitt livs sitat:
"SUB KUCH HO SAKTHA HAI" på sanskrit. Oversettes: ALT ER MULIG!

Nordiskyoga.se

Yogalærer

Yoga filosofi og RYT 200hrs Yoga Training Course Viryayoga.

2014-2015-kullet.

Ett årig lærerutdannelse innen Viryayoga. En dynamisk yogaform, med filosofisk tema, og variert tempo fra time til time utifra utgangspunkt av energien i rommet og menneskene som dukker opp. (jeg jobber intuitivt.)
Alltid ti moduler - i ViryaYoga. Ordet "Virya", betyr KRAFT på sanskrit.
Hensikten med viryayoga er å finne kraften i seg selv, og praktisere på en trygg måte for egen kropp og utgangspunkt. Vi forebygger gamle skader, og praktiserer på en varsom måte slik at ikke nye skader oppstår.
Modulene:
1. Oppvarming/meditasjon/pust/myke bevegelser.
2. Solhilsen A+B
3. Stående asanas
4. Stående balanse asana
5. Armbalanser og core øvelser
6. Hofteåpnere
7. Bakoverbøyninger/hjerteåpnere
8. Fremoverbøyninger (roer ned nervesystemet i kroppen)
9. Opp-ned posisjoner (hodestående og skulderstående.)
10. Savasana / avspenning / hvile.
Mitt første møte med yoga og meditasjon var på en av landets få selvutvikling - folkehøyskole. Vestoppland folkehøyskole, i Brandbu https://www.hadelandfhs.no/ Gran kommune i oppland), året var 2010-11. Der hadde jeg yoga som linjefag, daglig i ett år. så reiste jeg til Oslo, og bosatte meg der i 10 år. Jeg har jobbet som freelance yogalærer for bedrifter, Einar Granum kunstfagskole, private sessions, egen virksomhet, og for SATS Norge, Aktiv Trening Blindheim og Digernes, i Ålesund.
Jeg har vært i India, Nepal, Bali, Thailand og Kambodsja, Norge - vårt fedre land.
(og større deler av Europa).
Jeg elsker å reise!
Eventyr og spennende livshistorier, kulturer og oppdagelser, er det jeg lever for.

Mawoyoga ble først etablert i år 2015. Den gangen fikk jeg låne flotte lokaler på MESH i Oslo, i et par år. Kjørte en til to yogatimer ukentlig, og timene ble fort populære og var nesten alltid full sal. På MESH jobbet jeg fulltid, hovedsaklig som barista, servitør, event rigger og nedrigger. Det var kanskje to av de beste årene i mitt liv, i Oslo, der jeg lærte utrolig mye av menneskene jeg omgikk.. det bare tok litt tid før jeg fikk ro til å kjenne på det hele.

Det tok "bare" åtte år, før jeg nå har den roen som skal til for å drive et studio. Jeg i dag er en helt annen versjon av meg selv enn jeg var for åtte år siden. Den gangen satt jeg aldri i ro. Nå elsker jeg ro og fred. Alenetid og lange turer i naturen fremfor fest og moro, er det hverdagen min består av i dag. Og det er deilig! Ingen stress, bare natur, fjord og fjell så langt øyet kan se. Denne gleden av en ny hverdag inspirerte meg til å åpne yoga-studio i Steinholtveien 1.

Grip øyeblikket. Og gjør det beste ut av det. Ha tillit til deg selv, og prosessen.

Det handler ikke alltid om å ha alt på plass med en gang.

To steg frem og et tilbake, det er livet.

ANNEN UTDANNING:

https://granum-kunstfagskole.no/ Visuell kunst & kunsthistorie.

https://www.yoba.no/ Yoga & mindfulness for barn.

https://journalistskolen.no/ Magasin Journalistikk, utdannelse på nett.

Min aller første artikkel på nett, følg linken under :

https://medium.no/spirituell-utvikling/fra-askepott-til-neytiri-hvordan-na-ditt-hoyeste-potensiale/

Jeg og katten min Kleo lever lykkelig på vakre Sjøholt i Møre&Romsdal.

Jeg elsker å dele min kunnskap med dem som er mottakelig for det. Naturen er en stor del av mitt liv.., opplevelser, eventyr, spiritualitet, kreativitet, yoga, mennesker, kunst, musikk og kultur, reise, levende dyr og organismer, planter og vekster, vennskap, familie, samhold.

SYMBIOSEN AV DET HELE.

NAMASTE.

Marita Wolles - MAWO

Gjestelærerne:

Ingrid Devor.

Ingrid Devor driver Romsdalyoga i Åndalsnes https://romsdalyoga.no

Hun har praktisert og undervist Ashtanga Yoga i over 15 år, og har drevet Romsdalyoga i over 10 år nå. Det er et populært sted for mange både i Åndalsnes og utenfra.

Ingrid er opprinnelig fra Oslo, og holder workshops og retreats landet rundt, og i utlandet. Denne sommeren holdt hun retreat på Ibiza Yoga. (Anbefales på det varmeste.)

Hun er født healer og tilbyr behandling innen Bio Dynamisk craniosakral terapi. Hun kommer som gjestelærer på Mawoyoga for å holde workshops innen Ashtanga , healing sirkler og dyp hvile.

Ingrid har blitt en nær og god venn og kollega, og det gleder meg at hun kommer til Mawoyoga sammen med oss.

En av hennes største lidenskaper er å få frem det beste i andre, på en ærlig og konstruktiv måte.

Ingrid sprer kjærlighet rundt seg med sitt fantastiske gode vesen og herlige smil. Latteren sitter løst.

Hun er menneskelig og EKTE.

Hun elsker å gjøre de hun omgås glad, og elsker selv å gjøre ting som gjør henne glad.

Dette merkes fort når man omgir seg med Ingrid.

Den deilige energien smitter lett over på oss rundt hennes nærvær.

Ønsk henne hjertelig velkommen som gjestelærer på Mawoyoga.

- Marita. & Ingrid.

Jørgunn Reinhardtsen.

"ALLE YOGISKE ÅNDEDRAG ER BEVISSTE ÅNDEDRAG"

Jørgunn driver Vestby yogastudio, https://vestbyyogastudio.no , og vil komme som fast gjeste-lærer å undervise og holde workshops i Mediyoga. Medisinsk yoga.

Om henne:

"Jeg ønsker å dele min lidenskap for yoga da det har hjulpet meg til å få mer harmoni og balanse i livet. Det har gitt meg kunnskap på mange plan og kombinasjonen kropp, sinn og sjel har gjort at jeg nå er på en reise for å lære, resten av mitt liv.

Når jeg kjenner på uro eller stress i kroppen så finner jeg veien til matta, retter blikket innover og tar pusten min tilbake. Dypt inne i oss selv finnes svarene vi søker. Mine tanker, handlinger og valg blir lettere å håndtere når jeg finner tilbake til pusten, stillheten og tilstedeværelsen i meg selv.

Gi deg selv en pause gjennom yoga og meditasjon, hvor du kan tillate deg selv å bare være, å vende blikket innover og søke svarene som er riktige for deg. Det handler ikke om å prestere, men om å vokse og å finne seg selv. "

Min Yoga Utdanning:

200 Hour YTTC Multistyle Yoga Teacher Training , Kashish Yoga School

300 Hour YTTC Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Kashish Yoga School

Yin Yoga 50h Arhanta Yoga school

RYT 500 Sertifisering og medlem av Yoga Alliance International

MediYoga instruktør utdanning ved MediYoga international AB,

E-ryt 200 og Yacep CE sertifisering hos Yoga Alliance, sammen med Ryt 500

I tillegg til kurs, egenpraksis og selvstudier i yoga har jeg studert grunnleggende medisin, Yoga historie/filosofi , Ayurveda og Yoga Terapi.

- Jørgunn.